Tahukah Anda bahwa ternyata manfaat daun alpukat tidak kalah dengan buahnya? Ya, buah Alpukat yang dikenal dengan rasa manis yang apabila dihancurkan akan seperti susu tersebut punya daun yang berkhasiat juga. Jadi, dari bagian pohon alpukat – daunnya juga sayang untuk dibiarkan begitu saja. Mengingat banyak khasiatnya, sekarang tidak boleh sebelah mata pada daun Alpukat ini.


Mari kita ketahui beberapa kandungan yang terdapat pada daun alpukat ini:

1. Flavonoid
Dalam daun Alpukat terdapat kandungan Flavonoid. Flavonoid sendiri berperan sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas. Oleh karena itu, konsumsi daun Alpukat efektif mencegah gejala dan penyakit kanker.

Manfaat Daun Alpukat

Manfaat Daun Alpukat

Berikut manfaat Flavonoid bagi tubuh:

  • Sebagai pelindung struktur sel dalam tubuh.
  • Obat anti-inflamasi
  • Membantu penyerapan vitamin c di dalam tubuh secara sempurna.
  • Anti-biotik.
  • Mencegah osteoporosis.
  • Meningkatkan sistem imun tubuh.
  • Mengobati berbagai macam penyakit.

2. Querstin
Querstin merupakan senyawa kelompok flavonol terbesar. Senyawa ini dipercaya mampu melindungi tubuh dari serangan jenis penyakit degenerative yakni dengan mencegah proses peroksidasi lemak. Rasa pahit pada daun Alpukat bersifat diuretik dan memperlambat pertumbuhan beberapa bakteri.

Kandungan Querstin pada daun Alpukat ini membuat daun ini bermanfaat mengatasi tekanan darah tinggi, sakit kepala, nyeri lambung, nyeri syaraf dan juga menstruasi yang tidak teratur serta bengkak saluran pernapasan.

3. Polifenol
Polifenol merupakan kelompok zat kimia dalam kelompok anti-oksidan dimana secara alami memang terdapat pada sayuran-sayuran, kulit buah dan kacang-kacangan. Zat kimia ini berfungsi sebagai pelindung dari radikal bebas dengan cara mengikatnya.

Berbagai Manfaat Daun Alpukat

Dari kandungan yang terdapat pada daun Alpukat tersebut dapat disimpulkan beberapa manfaat daun Alpukat bagi kesehatan dan menyembuhkan beberapa penyakit:

1. Mengatasi sakit pinggang
Caranya adalah:

  • Sediakan 5 helai daun alpukat, kemudian rebus menggunakan 2 gelas air hingga tersisa segelas air saja.
  • Setelah rebusan tersebut diangkat, embunkan air yang disaring selama satu malam.
  • Besok paginya bisa diminum dan lakukan selama seminggu.

2. Mengatasi tekanan darah tinggi
Caranya adalah:

  • Sediakan 3 helai daun alpukat yang kemudian dicuci bersih.
  • Seduh dalam segelas air panas.
  • Sesudah dingin dapat diminum dengan frekuensi sekali sehari.

3. Mengatasi penyakit asma
Caranya adalah:

  • Sediakan 7 lembar daun alpukat yang masih muda.
  • Rebus daun tersebut dengan menggunakan 3 gelas air.
  • Tambahkan 1 sendok teh garam.
  • Tunggu hingga mendidih sampai air tertinggal hanya 1,5 gelas.
  • Minum air rebusan selagi hangat sebelum Anda beranjak tidur.

4. Mengatasi pegal linu
Caranya adalah:

  • Siapkan 9 lembar daun Alpukat, 3 lembar daun ciplukan dan juga kunyit dengan ukuran ibu jari dirajang serong.
  • Rebus semua bahan dalam 3 gelas air.
  • Tambahkan gula aren ke dalam rebusan berikut juga dengan garam secukupnya.
  • Tunggu rebusan hingga mendidih sampai tersisa kira-kira 1,5 gelas.
  • Minum ramuan tersebut ketika hangat sebelum tidur, lakukan secara teratur selama seminggu.

5. Mengatasi sakit perut dan disentri
Caranya adalah:

  • Siapkan daun alpukat sebanyak 5 gram, akar temu kelinci sebanyak 5 gram, rimpang kunyit segar 6 gram, daun pegagan segar 6 gram dan air sebanyak 115 ml.
  • Bisa dibuat jadi infus ataupun diseduh seperti teh. Konsumsi sebanyak 100ml per hari.

Untuk Anda yang memiliki gejala penyakit yang disebutkan di atas dapat mencoba ramuan ini guna mendapatkan manfaat daun Alpukat. Cara membuatnya sejauh ini juga tidak sulit, kecuali beberapa cara racikan yang membutuhkan beberapa bahan lainnya. Selamat mencoba ramuan daun Alpukat dari buah dengan dagingnya yang lembut ini.