Tahukah Anda sesuatu yang luar biasa dari buah yang luar biasa bernama manggis ini? Ini adalah buah satu-satunya yang tidak pernah busuk. Namun, buah ini jika dibiarkan di atas tanah selama mungkin akan menjadi kayu karena mengering. Ini dikarenakan kandungan antioksidan yang dimiliki buah manggis yang begitu luar biasa!

Anda sendiri pasti sudah familiar dengan buah satu ini. Warnanya yang kemerahan dengan daging buah di dalamnya berwarna putih. Ketika sudah matang maka daging buah di dalamnya terasa manis meski ada sedikit masam. Terdapat “sejuta” manfaat buah manggis, di antaranya terdapat dalam poin-poin berikut ini:

1. Mencegah dan menyembuhkan penyakit kanker
Penelitian mengenai manfaat buah manggis untuk penyakit kanker sedang dikembangkan hingga sekarang. Dari situ didapat kesimpulan bahwa ekstrak buah manggis bisa mencegah tumbuhnya sel-sel kanker seperti leukimia, kanker paru, kanker hati serta kanker usus.

2. Mencegah berbagai penyakit mematikan
Manfaat mengonsumsi buah manggis secara rutin juga dapat mencegah berbagai penyakit mematikan. Sebagai contoh adalah penyakit kanker, diabetes, Alzheimer, penyakit jantung dan penyakit mematikan / kronis lainnya. Ini dikarenakan buah manggis memiliki kandungan xanthones yang bisa mencegah penyakit-penyakit tersebut.

3. Melawan radikal bebas
Sudah tidak diragukan lagi mengenai manfaat buah manggis untuk melawan radikal bebas karena anti-oksidan yang dimilikinya sangat menakjubkan. Kandungan tersebut adalah catechins yang bahkan jauh lebih efektif ketimbang vitamin C dan E yang dikenal dapat menangkal radikal bebas. Untuk itu, Anda bisa mengonsumsi buah manggis baik dalam bentuk makanan suplemen setiap hari.

4. Menjaga kesehatan pencernaan
Zat asam di dalam perut manusia akan semakin berkurang semakin tua usianya. Maka dari itu pula, semakin tua manusia akan semakin mudah terkena penyakit diare dan masalah pencernaan lainnya. Andapun bisa mengatasi dan menjaga kesehatan pencernaan dengan mengonsumsi buah manggis yang mampu menyeimbangkan kerja perut.

5. Mengatasi gangguan pernapasan
Manfaat buah manggis juga berkhasiat mengatasi gangguan pernapasan dan penyakit asma. Kandungan bakteri xanthones mampu melawan infeksi dan mengurangi alergis.

6. Menjaga kemampuan mental
Tahukah Anda bahwa manfaat buah manggis juga bisa menjaga kemampuan mental manusia. Maka dari itu, buah manggis bisa mencegah penyakit demensia, Parkinson, Alzhemeir dan stroke serta gangguan sistem syaraf lainnya.

7. Menurunkan berat badan
Kalau mengalami masalah kegemukan maka Anda bisa mencoba diet buah manggis. Kandungan dalam buah manggis terbukti bisa mengubah zat makanan menjadi energi sehingga mengurangi timbunan lemak dalam tubuh. Andapun menjadi lebih sehat dan memiliki berat badan yang ideal.

8. Menurunkan kolesterol
Sejalan dengan menurunkan berat badan, buah manggis berkhasiat untuk mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh yang bisa jadi menempel pada pembuluh darah. Nah, dengan mengonsumsi buah manggis secara teratur dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

9. Mencegah gangguan penglihatan
Tahukah Anda bahwa buah manggis bermanfaat untuk mencegah gangguan penglihatan seperti katarak ataupun glaukoma. Buah manggis mengandung anti-oksidan yang dapat membantu kita lebih siap dan tentunya menghindari sinar matahari langsung misalnya menggunakan kacamata.

10. Mengobati penyakit batu ginjal
Disarankan untuk mengonsumsi 3 ons buah manggis setiap hari untuk mencegah penyakit batu ginjal. Buah manggis sendiri membuat kita jadi lebih sering buang air kecil dan akhirnya menghindarkan kita dari penyakit batu ginjal.

Sudah tahu mengenai manfaat buah manggis, kitapun tentu semakin menyukai buah satu ini. Namun, ingat juga ya untuk tidak terlalu berlebihan mengonsumsinya karena yang ada malah sakit perut.